Физичка активност је један од најефикаснијих начина да повећамо енергију и смањимо умор. Лагане вежбе као што су шетња, истезање или кратки тренинзи могу побољшати циркулацију крви и снабдевање мозга
Физичка активност је један од најефикаснијих начина да повећамо енергију и смањимо умор. Лагане вежбе као што су шетња, истезање или кратки тренинзи могу побољшати циркулацију крви и снабдевање мозга