Квалитетан сан је кључан за одржавање високог нивоа енергије током дана. Недостатак сна директно утиче на концентрацију, расположење и продуктивност. Усвајањем редовне рутине спавања, као и избегавањем екрана и тешке
Квалитетан сан је кључан за одржавање високог нивоа енергије током дана. Недостатак сна директно утиче на концентрацију, расположење и продуктивност. Усвајањем редовне рутине спавања, као и избегавањем екрана и тешке